運(yùn)動(dòng)完心慌怎么回事我害怕啊
男 | 16歲 2019-02-27 05:08:16
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 寒假50多天就呆在家里沒(méi)運(yùn)動(dòng)開(kāi)學(xué)跑了五圈之后第一天過(guò)后心慌，然后第2天跑一圈就心慌，然后等好點(diǎn)以后放學(xué)過(guò)一個(gè)短馬路跑過(guò)去也心慌，到底怎么回事
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2019-02-27 05:30:34 我要投訴
首先這個(gè)情況的話，就是因?yàn)殚L(zhǎng)期的缺乏運(yùn)動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)造成的一個(gè)自主神經(jīng)功能紊亂而出現(xiàn)的這種情況，因此不用擔(dān)心，出現(xiàn)心慌的時(shí)候你可以深吸氣憋氣4，5秒鐘，就不會(huì)有事了。
2019-03-10 03:50
ask85990274fi
追問(wèn)
已經(jīng)過(guò)了兩周了，不知道是不是少鍛煉，一跑步就累，然后心慌，今天下午晚上和同學(xué)跑會(huì)步，我這周放學(xué)晚上也跑，速度慢而已，然后躺著床上心賊一下子然后就沒(méi)了，我害怕啊
2019-03-10 03:52醫(yī)生回答：
慢慢來(lái)，走路跑步都是可以的，不要害怕。
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