多慮癥怎么治啊。害怕

      你好，根據(jù)你所提供的信息資料來(lái)看，您的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了焦慮癥和強(qiáng)迫癥思維強(qiáng)迫癥的傾向，同時(shí)也不排除有抑郁癥的可能，建議你放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，合理安排飲食起居，保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，最好及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科看醫(yī)生，做心理測(cè)評(píng)等相關(guān)檢查，以明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。
      

      從你描述的情況看，你很可能是有強(qiáng)迫癥的癥狀。這和你追求完美的性格特征有關(guān)，也和你有些缺乏安全感有關(guān)，你遇到一件事反反復(fù)復(fù)考慮，可能有些缺乏自信。思想亂七八糟，也可能有些神經(jīng)衰弱的癥狀。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，通常采用藥物治療和心理疏導(dǎo)。平時(shí)養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)。