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失眠多夢早醒，郁悶，心情不好害怕得抑郁癥

女 | 36歲 2019-02-27 02:03:18 1人回復(fù) 來自衡水市

健康咨詢描述：大概有一個月了吧，睡不好了，心情就不好，對什么都沒有興趣，以前特別好，孩子兩歲半，晚上會醒，開始我就是有點生氣著急，白天還要工作，晚上還得弄他，感覺沒人在乎我，慢慢就有點事就生氣，在單位害怕自己做不好，開始緊張，以前不這樣，后來就開始睡不好，直到現(xiàn)在睡覺質(zhì)量很差，心情還不好，會是抑郁癥嗎

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常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

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2022-11-04 07:30:06 我要投訴

您好，看了敘述分析，考慮有些抑郁情緒，出現(xiàn)這種精神狀態(tài)盡管事出有因，關(guān)鍵還在本人的性格上，因為由性格決定您對有些不愉快的事情太在意了。真正的痛苦并不是來源于事件的本身，而是來源于你自我形象的破壞，自尊的損傷，對變化的恐懼，對失去的恐懼，短時間的失眠不建議用藥物治療，要靠自己去調(diào)整心態(tài)比較好。因根源是您的認知出現(xiàn)了問題。建議遇事不叫真，不鉆牛角尖，遇事多換位思考，為了小寶寶，為了自己的身體健康，為了對這個家庭負責，也要懂得怎樣去生活。祝您開心！