寒假和暑假熬夜影響生長發(fā)育正常嗎？

      你好，身高跟先天遺傳和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系，熬夜確實會影響身高的增長，生長激素在晚上10點是分泌最旺盛的時候，熬夜會影響分泌的，平時多運動，合理營養(yǎng)，保證從足的睡眠，保持心情愉快這些都是長高的前提。
      

      你好，垂體分泌生長激素，促進蛋白合成和肌肉生長，并能活化骨骼生長因子，加速骨骼的代謝和生長。一般生長激素呈脈沖式分泌，每3～5個小時分泌一次，夜間的分泌是白天的數(shù)倍，尤其是10點到凌晨一點會處于分泌高峰。經(jīng)常熬夜是會影響到生長激素的分泌的，不過身高受遺傳因素和營養(yǎng)狀況影響比較多。建議保證充足的睡眠，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉，還是有增高的空間的。