健康咨詢描述: 在學校一天吃兩頓飯會瘦嗎?會有什么危害嗎? 早上早自習放學7點吃早餐 中午12點放學吃午餐 晚上不吃零食飲料都沒有只喝礦泉水這樣行嗎?
你好,這種情況是不合適的,需飲食要有規(guī)律,吃清淡易消化飲食,少吃生冷辛辣油膩食物刺激,晚飯可適當山吃點就可以,以免造成影響不良的。
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