建議你飲食規(guī)律,勞逸結(jié)合,營養(yǎng)均衡。注意多喝水,多吃點新鮮的水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物。耳鳴吃點營養(yǎng)神經(jīng)的藥。多注意休息。
你好,可能是內(nèi)分泌失調(diào)以及腎陰虛導(dǎo)致的,建議可以戒除手淫,配合吃點首烏片,補充維生素為和微量元素,多吃點黑豆,核桃,黑芝麻。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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