青少年怎樣科學預(yù)防白癜風？

      指導(dǎo)意見：
      白癲風是多因性皮膚病，病因復(fù)雜，一般與遺傳因素，免疫因素，神經(jīng)精神因素，微量元素相對缺乏，細胞因子，黑色素細胞自毀等等有關(guān)系。平常注意維生素C藥片不要吃，牛羊肉、海鮮、西紅柿、生黃瓜等也要少吃，合理膳食，均衡營養(yǎng)，放松心情，保持心情愉悅，積極鍛煉身體，提高免疫力，晚上不要熬夜，早點睡覺，建議公立三甲醫(yī)院皮膚科就診。

      你好，白癜風目前發(fā)病機制尚未完全搞清楚，目前發(fā)現(xiàn)白癜風跟一些精神神經(jīng)因素有很大關(guān)系，平時注意不要熬夜勞累壓力不要大，做好心理疏導(dǎo)工作

      避免有害因素對身體的損害；特別是白癲風易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護措施，。減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預(yù)防各種外傷。
      以上是對“青少年怎樣科學預(yù)防白癜風？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風在飲食方面應(yīng)注意少食葷腥，辛辣，以素食為主。禁煙戒酒，禁使用含維生素c的藥物?？梢远喑曰ㄉ谥ヂ?，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處。同時加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，不要在太陽下暴曬，以免加重病情。

      日常生活中盡量少接觸帶有刺激性的物品，如：香皂、洗衣粉、染發(fā)劑等化學藥物。少吃或不吃洋蔥，大蒜，魚，蝦，辣椒等，以減少富含谷胱甘肽食物的攝入。
      少吃或不吃西紅柿，青椒，西紅柿，柑橘，柚子，檸檬，山楂，櫻桃，獼猴桃，等含維生素C豐富的食物；因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成。忌煙、酒及辛辣的和膨化食品零食。
      忌吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發(fā)癢。不要吃辛辣的韭菜！多吃酸乳類食品，酸乳可以促進消化系統(tǒng)功能增強，在人體內(nèi)產(chǎn)生的微生物還可幫助蠶食患病細胞；多喝牛奶，多吃雞蛋。多吃一些富含銅的食物：如堅果類的食物：花生、栗子、黑芝麻、核桃等等；白癜風患者可以食用的水果為香蕉，梨和西瓜、蘋果。
      多吃一些富含酪氨酸的食物：動物的肝臟（雞肝、豬肝）、新鮮蔬菜、豆類（黃豆、扁豆、青豆、豆制品）。保持心情舒暢，不要太勞累，特別是在學習或工作中壓力不要太大，不要過分緊張、激動、壓抑、急燥等。適當增加日曬。但切忌過度，以防曬傷。盡量不要接觸刺激性強的化學性物品和外用藥。

      白癜風的有效治療取決于全面客觀的診斷，沒有明確診斷的治療是盲目的治療，盲目嘗試各種單一的治療，不僅浪費錢沒效果不說，有的反而會加重病情。春夏兩季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是白癜風活動的季節(jié)，有些患者可能會擴散或擴大白斑。白癜風它是一種以皮膚色素脫失為特征的皮膚頑疾。
      建議及時到正規(guī)的白癜風專業(yè)治療白癜風的科研機構(gòu)進行科學全面的治療，查出發(fā)病誘因，對因?qū)ΠY治療，才是治療白癜風的佳途徑。