腳后跟下面的肉墊疼，怎么樣才能緩解一些

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮老繭生成導致的不適，與鞋不合腳有一定的關(guān)系，建議平時注意腳部護理，穿寬松舒適鞋襪，經(jīng)常用熱水泡腳，促進血液循環(huán)。
      

      你好，根據(jù)你提供的病情。建議你還是先到當?shù)氐娜揍t(yī)院骨科找醫(yī)生幫助你檢查一下看看醫(yī)生會根據(jù)對你的查體做出一個診斷及治療計劃的。
      

      如果出現(xiàn)了腳后跟下面肉墊疼痛的情況，要考慮多種可能性，首先需要考慮是局部的筋膜炎和長期的勞損是有關(guān)系的，要注意避免久站等長時間疲勞的狀態(tài)，選擇舒適的鞋子，目前可以做一下局部的熱敷按摩，堅持溫水泡腳，這種情況還需要排除腰間盤突出壓迫的坐骨神經(jīng)放射到足跟引起的疼痛。
      
      以上是對“腳后跟下面的肉墊疼，怎么樣才能緩解一些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！