總是睡眠不好，月經(jīng)不調(diào)而且月經(jīng)發(fā)黑

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，以前有沒(méi)有月經(jīng)不調(diào)呢，一般月經(jīng)不調(diào)主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可以用點(diǎn)烏雞白鳳丸調(diào)理下月經(jīng)，然后規(guī)律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，不要吃辛辣刺激食物，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說(shuō)的這種情況考慮是氣血虛的原因?qū)е略陆?jīng)不調(diào)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)綜合你的情況可以喝烏雞白鳳丸調(diào)理，不要熬夜和過(guò)度勞累，放松心情，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你月經(jīng)發(fā)黑量少。睡眠不好，這與你的精神狀態(tài)有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要調(diào)整好心態(tài)。建議你最好去正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)科的大夫，給你記一下，辨證施治，用中藥來(lái)調(diào)理下。
      
      以上是對(duì)“總是睡眠不好，月經(jīng)不調(diào)而且月經(jīng)發(fā)黑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！