有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不知道是什么病能不能看的好呀

不知道是什么病能不能看的好呀

男 | 31歲 2019-02-25 21:26:36 4人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 陌生人不敢看人家眼睛,表情僵硬,有點緊張。

醫(yī)生回復區(qū)

孫美華
孫美華 勝利油田中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情緒壓力、親子關系、婚姻家庭 幫助網(wǎng)友:948
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2019-02-25 21:33:19 我要投訴

      你好,根據(jù)描述,不敢看陌生人眼睛,表情僵,緊張。是有些社交恐懼。這與性格有關,如敏感,內(nèi)向,自卑和追求完美。建議帶著癥狀去工作和學習。見了人感到恐懼表情不自然,那就讓他不自然就讓他恐懼好了,同時去做該做的事情,采取不予理睬的態(tài)度,這樣癥狀反而逐漸消退。順其自然,因為任何對抗或是消除,都是強化,會惡性循環(huán),使癥狀加重。必要時到三甲醫(yī)院精神心理科就診明確診斷藥物輔助緩解癥狀。祝開心!
      

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2019-02-25 21:30:12 我要投訴

      你好,很高興為你服務,根據(jù)你的描述,你一定要合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)和情緒,多參加一些戶外活動和體育鍛煉,多與別人溝通和交流,不要自卑,沒有什么的
      

張崇
張崇 二級心理咨詢師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,偏頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友:12348稱贊:1
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2019-02-25 21:29:03 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的這種,不敢看人家眼睛,考慮是有恐懼癥,首先應該學會自己調(diào)理心態(tài),多戶參加集體運動,需要放松心情,必要時可以到醫(yī)院精神科進行檢查,
      
      以上是對“不知道是什么病能不能看的好呀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-02-25 21:36:04 我要投訴

      你好,根據(jù)你表述的情況考慮是你缺乏自信,過于敏感引起的心理障礙,建議你平時多戶外走走,積極主動參加集體活動,在活動中和大家交流溝通,可以提升自己的自信心。
      

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