你好,根據(jù)描述,不敢看陌生人眼睛,表情僵,緊張。是有些社交恐懼。這與性格有關,如敏感,內(nèi)向,自卑和追求完美。建議帶著癥狀去工作和學習。見了人感到恐懼表情不自然,那就讓他不自然就讓他恐懼好了,同時去做該做的事情,采取不予理睬的態(tài)度,這樣癥狀反而逐漸消退。順其自然,因為任何對抗或是消除,都是強化,會惡性循環(huán),使癥狀加重。必要時到三甲醫(yī)院精神心理科就診明確診斷藥物輔助緩解癥狀。祝開心!
你好,很高興為你服務,根據(jù)你的描述,你一定要合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)和情緒,多參加一些戶外活動和體育鍛煉,多與別人溝通和交流,不要自卑,沒有什么的
你好,根據(jù)你講述的這種,不敢看人家眼睛,考慮是有恐懼癥,首先應該學會自己調(diào)理心態(tài),多戶參加集體運動,需要放松心情,必要時可以到醫(yī)院精神科進行檢查,
以上是對“不知道是什么病能不能看的好呀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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