健康咨詢描述: 拆完石膏。練習(xí)慢慢踩地為啥腳后跟短。怎么能恢復(fù),小腿筋也很疼。現(xiàn)在就是踩地那根筋怎么恢復(fù)回來
腳踝骨三踝骨折,手術(shù)完以后拆除石膏,比較常見的并發(fā)癥就是踝關(guān)節(jié)功能受限,活動度沒有那么大。這種情況往往通過踝關(guān)節(jié)的主被動鍛煉,能夠完全恢復(fù)的。
根據(jù)以上文字所描述的情況,沒有看到受傷以及目前的x光片。如果骨折,愈合及內(nèi)固定良好??梢赃M(jìn)行循序漸進(jìn)的功能鍛煉。病人可以應(yīng)用中藥燙洗。促進(jìn)局部活血化瘀?;蚓植康陌茨Γ蛘呃懑?。(必要時可以前往康復(fù)科,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行)練習(xí)的踝關(guān)節(jié)屈伸動作。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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