190斤大基數減肥康寶萊可以嗎
女 | 25歲 懸賞6個健康幣
2019-02-25 19:56:31
1人回復
來自南通市
健康咨詢描述： 190斤大基數減肥康寶萊可以嗎，但是胃不太好，吃甜酸的會反酸什么方法比較好
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-02 22:02:19 我要投訴
你好，減肥最好的方法其實就是6個字，管住嘴，邁開腿，但是就這么簡單的幾個字，不一定每個人都能做到。減肥首先需要改變生活方式：包括控制飲食和加強運動，必須堅持不懈，一旦放松，容易反彈；盡量不要使用藥物減肥，另外如理療減肥：包括針灸、穴位埋線、推拿按摩等，可在短期內減重，但容易反彈。最后手術減肥：但這個方法主要適用于重度肥胖合并糖尿病的人群。所以說減肥沒有捷徑，運動才是減重最好的方法！
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