50多歲老年人腿上長青筋
女 | 53歲 2019-02-25 18:12:59
1人回復(fù)
來自廈門市
健康咨詢描述： 醫(yī)生，請問我媽媽50多歲，最近突然腿上長出很多青色筋，不知道 怎么回事呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-03 21:41:40 我要投訴
考慮是淺表性靜脈曲張，緩解方法
1.避免長期站或坐，應(yīng)常讓腳做抬高，放下運動，或可能的話小走一番。
2.應(yīng)養(yǎng)成每日穿彈力襪運動腿部一小時之習(xí)慣，如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機等。
3.應(yīng)養(yǎng)成一日數(shù)次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，如此可促進(jìn)腿部靜脈循環(huán)。
4.保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負(fù)擔(dān)增加。
5.避免提超過20磅(約10公斤)之重物。
6.不可使用40deg;C以上的高溫水長時間泡腳。
7.保持腳及腿部清潔，并避免受外傷造成皮膚破潰。
8.如您腿部皮膚已呈干燥情形，請遵照醫(yī)師囑咐涂藥。
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