跑步時(shí)右小腿很痛，跑完步發(fā)現(xiàn)右小腿部分地方變硬了

      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的咨詢內(nèi)容分析，你的這種情況考慮是否運(yùn)動(dòng)前沒有活動(dòng)開來，沒有放松肌肉，而出現(xiàn)肌肉痙攣或是肌肉拉傷的情況。先自己做放松的動(dòng)作，并可以做做熱敷，看癥狀是否緩解？如果效果不好則到正規(guī)醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查與治療。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮，是拉傷。建議休息下，冷敷48小時(shí)后熱敷。抬高患肢口服，活血藥物觀察幾天看看再說。近期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“跑步時(shí)右小腿很痛，跑完步發(fā)現(xiàn)右小腿部分地方變硬了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！