是不是嚴(yán)重貧血？需要怎么改善。

女 | 21歲 2019-02-25 16:48:44 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：體檢報告上顯示血紅蛋白減低、平均紅細胞體積降低、平均紅細胞血紅蛋白濃度降低、紅細胞比積降低、平均紅細胞血紅蛋白含量降低、嗜酸性細胞絕對值降低。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭永江中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 貧血，血小板減少，白細胞減少，發(fā)熱查因，血常規(guī)異常幫助網(wǎng)友：428稱贊：72

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2022-11-03 16:51:39 我要投訴

首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質(zhì)的食物。如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴(yán)重，就要馬上補充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富。如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。每天堅持吃些紅棗，可以吃動物肝臟，含鐵量多。