胸部肉多，凸的很明顯

      你好，很高興為你回答問題，根據(jù)目前提供的資料是這樣子，你需要增加優(yōu)質的蛋白質。然后每天跑步30分鐘以上，一周跑150分鐘以上。
      

      你好，根據(jù)你身高體重來看還是可以的。胸部肉多，是不是乳腺發(fā)育？建議到醫(yī)院內分泌科檢查一下性激素六項，乳腺科檢查一下是否是乳腺發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述胸部肉多的問題
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的身高，標準體重應該在130斤左右，胸部肉多可以通過合理飲食加運動改善的，平時生活規(guī)律，少吃碳水化合物面食甜食油炸食物碳酸飲料等，適量補充蛋白質類瘦肉牛奶雞蛋魚等，增強飽腹感，多吃蔬菜水果，每天堅持運動1小時左右如快走游泳跳舞跑步打球等，就會見效的。
      
      以上是對“胸部肉多，凸的很明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，胸部肉多，凸的很明顯，體重150。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的這種情況，建議你均衡營養(yǎng)，少吃甜食和面食，多吃青菜水果，每天堅持一項適合自己的運動，如跑步，游泳等，持之以恒，效果會更好。