健康咨詢描述: 一直都做比較重的體力活,現(xiàn)在肩部會覺得疼痛,酸,天氣比較不好的時候會有紅腫、疼痛加劇的癥狀怎么辦
想得到怎樣的幫助:風(fēng)濕性并肩周炎,用什么方法治療效果好
你好根據(jù)你的描述,建議可進(jìn)行熱敷,也可以帖膏藥,配合中醫(yī)輔助治療。如理療,按摩,針灸,艾灸等。飲食上多吃含鈣高的食物,如芝麻醬,酸奶,蝦皮等,忌煙酒及辛辣刺激性食物。多進(jìn)行功能鍛煉,提高身體素質(zhì)。
從你的描述來說,治療主要是保守治療,急性期多注意休息,少做劇烈運(yùn)動和體力勞動,肩背部保暖,局部熱敷理療,口服中西藥物,針灸推拿,外用膏藥,肩關(guān)節(jié)功能鍛煉等。
這種情況考慮風(fēng)寒刺激或者勞累導(dǎo)致的肌肉關(guān)節(jié)勞損。建議休息,減少負(fù)重活動,可以嘗試熱敷,按摩理療方法,促進(jìn)血液循環(huán),疼痛劇烈可以外用活血止痛的膏藥,或者口服非甾體類止痛藥物對癥治療,如果長時間不舒服,就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。
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風(fēng)濕性肩周炎患者來說可以選擇物理療法,還可以進(jìn)行功能鍛煉,最好是到中醫(yī)院檢查一下,再進(jìn)行針對性的治療。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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