一月前身體有些不舒服也看過

      有焦慮緊張自己要控制一下會比較好一點的。平時要多增加營養(yǎng)的，多喝雞湯排骨湯，多吃蔬菜水果，多喝溫開水，多臥床休息，避免勞累會好些的。
      

      你好，你現(xiàn)在還年輕，身體稍有不適既然經(jīng)過醫(yī)院檢查治療也沒有多大問題，現(xiàn)在出現(xiàn)的緊張焦慮等狀況考慮是對自己的身體過于擔(dān)心。平時要勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪M行身體鍛煉，同時需要進行心理的調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你好，你的情況，我大概了解了，我也很理解你的感受。
      指導(dǎo)意見：
      你目前確實是有焦慮癥的表現(xiàn)，主要還有緊張不安，其實還是個應(yīng)激性的反應(yīng)，一段時間過后，應(yīng)該就沒事了
      
      以上是對“一月前身體有些不舒服也看過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所描述的情況，因身體的不舒服導(dǎo)致現(xiàn)在存在著焦慮緊張的情緒。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，改變認(rèn)知的偏離，適度鍛煉，合理飲食。積極參加集體活動，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的負(fù)性情緒?？扇W(xué)校心理發(fā)展中心進行疏導(dǎo)。
      

      一個月前因為身體的不舒服，在家保養(yǎng)了一段時間，現(xiàn)在總是感覺焦慮緊張。現(xiàn)在的情緒狀態(tài)主要是焦慮和恐懼，這很可能因為擔(dān)心自己身體有疾病，如果嚴(yán)重的話就是一種疾病恐懼癥。你本來身體已經(jīng)沒有出現(xiàn)多大問題了，但還總是控制不住自己去緊張焦慮。這種情況是需要看心理醫(yī)生的，接受心理疏導(dǎo)。通過改變認(rèn)知和肌肉放松訓(xùn)練的方式，緩解焦慮緊張狀態(tài)。
      

      你好，你因為身體不舒服在家保養(yǎng)了一段時間，可能是對疾病恢復(fù)的擔(dān)心，還有學(xué)習(xí)的拖后腿，使你有了焦慮緊張的心情。建議多參加有益的活動，發(fā)展自己的興趣愛好，每天進行運動鍛煉，修身養(yǎng)性放松心情，只有改變心態(tài)才能慢慢改變這個癥狀。
      

      您好！22歲大學(xué)生，正是人生好年華，朝氣蓬勃，風(fēng)華正茂，可能前段假期時間是在家身心放松修養(yǎng)，調(diào)整時心里的顧慮。現(xiàn)在已經(jīng)開學(xué)了，建議把注意力集中在完成學(xué)業(yè)上，學(xué)習(xí)好課程，每天堅持運動規(guī)律，作息時間和飲食，按自己的目標(biāo)努力。
      
      以上是對“一月前身體有些不舒服也看過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你因為一個月前身體有些不舒服，現(xiàn)在總是感覺焦慮緊張。這是對于身體疾病的恐懼。實際上通過醫(yī)學(xué)檢查，你現(xiàn)在很可能已經(jīng)康復(fù)的差不多了。但情緒方面還是很恐懼焦慮。建議你看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，積極調(diào)整自己。平時養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，不吃辛辣刺激食品，堅持鍛煉身體。