長時(shí)間站立，走動(dòng)的話，腳踝腫脹，停下來就慢慢恢復(fù)了

      您好您描述的情況足底筋膜炎可能性比較大。慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，鞋子不合適也有關(guān)系，盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況，可以提踵就是提腳后跟，主動(dòng)被動(dòng)活動(dòng)足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉問題分析：可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長時(shí)間站立或行走，例如老師及護(hù)理人員等；跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發(fā)炎；指導(dǎo)意見：筋膜本身柔軟度變差，如年紀(jì)大；腳足弓過大（高足弓）或過?。ū馄阶悖?；體重過重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部負(fù)擔(dān)過重，尤其是足底筋膜經(jīng)常受到過多或不正常的刺激，導(dǎo)致筋膜發(fā)炎的現(xiàn)象。還需要排除痛風(fēng)丹毒感染。韌帶損傷的情況
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我們也沒有看到病人，沒有看到任何檢查結(jié)果，
      指導(dǎo)意見：
      這樣通過手機(jī)文字描述是沒法判斷和解答的，我們猜猜看也猜不出來什么情況的，