鑒于這種狀況,考慮是由飲食不當(dāng)及腹部受涼引起的胃腸炎癥狀。喝溫開水,注意腹部保暖,暫時以清淡易消化食物為主,忌辛辣及有刺激性和生冷硬的食物。以肚臍為中心,用手力度適中,順時針揉腹部。以促進(jìn)腸蠕動,增加消化功能。生活三餐和作息時間要有規(guī)律,細(xì)嚼慢咽,晚飯最好吃七八分飽,易于消化。平時要適當(dāng)增加運動。
您好,根據(jù)您的描述,考慮是慢性腸胃炎所致,和平常的飲食腹部受涼有關(guān)系,如生冷,不易消化的食物或者是刺激性食物引起。建議應(yīng)該合適飲食,并且注意腹部保暖,避免食用生冷刺激性自己不以消化等食物。如果嚴(yán)重,到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),明確病因,對癥治療
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