失眠頭暈經(jīng)期延長(zhǎng)脾虛陰虛

      您好，您的描述已經(jīng)看到了，屬于自身的虛弱性體質(zhì)，屬于絕經(jīng)左右的癥狀。建議調(diào)節(jié)壓力，適度增加運(yùn)動(dòng)，再就是可以配合其他的中藥代替您提到藥物的。
      

      你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因?yàn)橹嗅t(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準(zhǔn)確，用藥及治療才更有針對(duì)性。平時(shí)飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進(jìn)食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，睡眠規(guī)律。