引體向上垂吊著可以練腰嗎

      劉杰本突出壓迫坐骨神經(jīng)，如果在急性期，可以使用甘露醇等減輕水腫，也可以采取牽引的方式，單純的引體向上，因?yàn)樽悴繘](méi)有重物，效果不會(huì)太好，當(dāng)然也比垂直站立對(duì)于腰間盤(pán)壓迫小一些
      

      您好，很榮幸能夠?yàn)槟獯饐?wèn)題，根據(jù)您所描述的情況，腰椎間盤(pán)突出癥的保守治療的措施之一就是腰椎牽引，但是引體向上持續(xù)時(shí)間不足，達(dá)不到治療效果，應(yīng)行腰椎正規(guī)牽引治療效果才好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。你患有輕度的腰椎間盤(pán)突出。坐骨神經(jīng)也痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要注意休息，不要?jiǎng)诶?，少坐，少?gòu)澭?，注意腰部保暖，避免受涼?？沙ｑv單杠鍛煉，俯臥撐。燕子操
      
      以上是對(duì)“引體向上垂吊著可以練腰嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！