感覺自己很累，體重減輕

      興趣缺失，體重減輕，早上較晚上好一些，有抑郁情緒，但是是否是抑郁癥需要到三甲醫(yī)院精神科或者?？漆t(yī)院診斷評(píng)估。平時(shí)做些戶外運(yùn)動(dòng)緩解壓力，與人溝通時(shí)合理表達(dá)自己的情緒和想法，減少壓抑狀態(tài)。
      

      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大，精神過度緊張引起的感覺特別累，興趣減退，喪失信心，有抑郁癥的傾向，如果不放心建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測(cè)試，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，心情不好時(shí)可以到戶外散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，和家人朋友聊一些開心的話題，想哭的時(shí)候就大聲的哭出來，不要壓抑自己，學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      你好，很高興為您服務(wù)!根據(jù)你的描述，你很累，你懷疑自己得抑郁癥了；可能主要是你給自己的壓力太大了，面對(duì)同學(xué)關(guān)系也讓你有些困惑；建議你別給自己太大學(xué)習(xí)壓力，同學(xué)之間交往真誠就可以了！祝你好運(yùn)！
      
      以上是對(duì)“感覺自己很累，體重減輕”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！