健康咨詢描述: 遺尿,運(yùn)動或打噴嚏會遺尿,癥狀有兩年了,以前事偶爾,現(xiàn)在經(jīng)常,尤其是月經(jīng)前后
您這種狀況懷疑為壓力性尿失禁??梢圆捎眠@個(gè)方法:收縮肛門及尿道括約肌,每日3回,沒回20-30次即可,要堅(jiān)持半年以上才會有效果。
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