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經(jīng)常寫字看書，現(xiàn)在脖子和肩膀處酸痛

男 | 26歲 2019-02-23 12:35:39 1人回復(fù) 來自阿克蘇地區(qū)

健康咨詢描述： 26歲，長時間看書，寫字，坐姿不端正，現(xiàn)在脖子容易酸痛，肩膀處酸痛，現(xiàn)在同事推薦護(hù)頸儀，不知道這種產(chǎn)品有沒有用？，如果護(hù)頸儀沒有用，希望醫(yī)生能給出正確的治療和輔助理療的方法？謝謝，拜托！

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2022-11-04 13:09:59 我要投訴

你好，經(jīng)常低頭看書，容易造成頸椎有問題，你說的護(hù)頸儀只是有點緩解的作用，解決不了根本，平時要堅持做頸椎操，或者用電烤燈照射局部，最主要的是不要長期伏案工作，可以熱敷理療或外用活血化瘀的膏藥，或者是口服頸復(fù)康。