健康咨詢描述: 經(jīng)常性失眠。有時候頭疼,耳鳴。去睡難,容易醒。最近兩個月每天晚上兩點左右才能睡,五點左右醒,白天也從不感覺困。怎么回事?
你長期失眠,頭疼,偶爾還有耳鳴。最近兩個月晚上2點才能睡覺,5點就醒了,白天也不覺得困。看起來很有可能是內(nèi)分泌功能出現(xiàn)了紊亂。有可能和更年期綜合癥狀有關(guān)。長時間睡眠對于人的身體和精神都會造成很大影響。建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療,通常采用藥物治療和心理疏導。也可以去看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生吃中藥調(diào)整。平時注意飲食清淡,經(jīng)常鍛煉身體。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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