昨天打游戲的時候睡著了

      你好！根據(jù)你所描述的以上大概情況，打游戲尤其是晚上高度緊張，興奮會影響到你的睡眠質(zhì)量，經(jīng)常性的這樣會導致生物鐘斈亂，引起失眠等問題，影響身心健康
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與長期熬夜導致睡眠不足有關(guān)。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差，平時缺乏運動。建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的行為習慣和睡眠習慣。
      

      你這種情況應(yīng)該先到醫(yī)院看一看，是不是感染了風寒，如果是的話要及時的進行藥物的治療，平時還是應(yīng)該注意不要熬夜，盡量的玩游戲也要有一定的時間控制，保持良好的生活規(guī)律性。
      
      以上是對“昨天打游戲的時候睡著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所描述的情況，一般考慮可能是受涼感冒，過度勞累休息不好引起的。建議多休息，多喝水，合理飲食，適度鍛煉，慢慢就會有所緩解。