我冬季容易感冒，換季節(jié)時也容易感冒

      你好！根據(jù)你描述的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀，四肢疲乏無力，頭疼頭暈，抵抗力相對減低，像這種情況建議你增加體育鍛煉，增強抵抗力！
      

      咨詢者為39歲女性，冬季容易感冒，換季也是，怕冷，一方面建議咨詢者要積極鍛煉身體，提高抵抗力，同時可以找中醫(yī)幫你調(diào)理身體。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，換季節(jié)易感冒，易疲倦。一般考慮可能與你個人的體質(zhì)有關(guān)。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，注意防寒保暖，加強鍛煉，合理飲食，避免吃生冷的食品?？蛇m當?shù)某孕┭a品，中醫(yī)調(diào)理。
      
      以上是對“我冬季容易感冒，換季節(jié)時也容易感冒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，你的這種情況是從什么時候開始的呢？有多長時間了？你冬季容易感冒，換季節(jié)容易感冒，怕冷，感覺肩背部冷。睡覺時還覺得頭冷頭疼，渾身酸疼。造成這種情況的根本原因就是陽氣不足，造成免疫力下降。所以要增加你的陽氣，增加熱量，做到早睡早起鍛煉身體，每天出一身汗，排出體內(nèi)垃圾，產(chǎn)生人體快樂素內(nèi)啡肽。還要保持積極向上活潑快樂的陽光心態(tài)，動起來，行動行動再行動！
      

      你好！很高興為你解答，根據(jù)你的描述是體質(zhì)問題，免疫力低，容易感冒?？梢赃m當吃些補品，況且高麗參，阿膠都是好東西。建議：多做戶外運動，換季的時候注意保暖，平時多喝水。