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腿有點(diǎn)x型腿,反正就是有點(diǎn)內(nèi)八

男 | 20歲 2019-02-23 05:38:18 9人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 腿有點(diǎn)x型腿,反正就是有點(diǎn)內(nèi)八。有什么可以改善的方法嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉會(huì)
劉會(huì) 朝陽(yáng)愛(ài)心康復(fù)醫(yī)療中心(有限公司)   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)外科常見(jiàn)疾病的護(hù)理,如膽囊炎,闌尾炎,胰腺炎, 幫助網(wǎng)友:10765
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2019-02-23 05:49:22 我要投訴

      您提出的問(wèn)題??赡芘c腿部發(fā)育畸形有關(guān)系。建議到正規(guī)三甲以上醫(yī)院骨科檢查一下,可以做局部x光成像檢查等。明確診斷,對(duì)癥治療,必要時(shí)可以暫時(shí)戴矯正器進(jìn)行矯正治療。帶一段時(shí)間,如果效果不理想,可以手術(shù)治療。生活中注意調(diào)養(yǎng),多喝水,多吃含鈣高的食物。

王若兵
王若兵 棗莊市胸科醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,肺心病,支氣管擴(kuò)張,肺炎,肺氣腫,支 幫助網(wǎng)友:7391
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2019-02-23 05:51:28

      您好。根據(jù)你的描述,你在平時(shí)的生活中,要有意識(shí)的糾正外八子腿的習(xí)慣,可到按摩中心進(jìn)行大腿內(nèi)側(cè)肌肉的按摩,多做踢毽子、蹲起動(dòng)作、跳繩等動(dòng)作的練習(xí)。有利于改善外八字腿。

宋淑華
宋淑華 大慶市第二醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃潰瘍,膽囊炎,腸炎,胃炎,肺炎,肺結(jié)核,慢性肝炎 幫助網(wǎng)友:5676
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2019-02-23 05:51:38 我要投訴

      您好,從您描述的情況來(lái)看,有些X型腿,可以多做做盤(pán)腿動(dòng)作,平時(shí)一定要注意坐姿、站姿和運(yùn)動(dòng)姿勢(shì),就是小腿不要外翻、膝蓋不要內(nèi)扣、膝蓋要沖著腳尖,要養(yǎng)成習(xí)慣,必要時(shí)可以做手術(shù)矯正,祝健康。
      以上是對(duì)“腿有點(diǎn)x型腿,反正就是有點(diǎn)內(nèi)八”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

徐中娟
徐中娟 副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 念珠菌性陰道炎,肛周膿腫,痔瘡,肛裂,慢性便秘,肩 幫助網(wǎng)友:20183稱(chēng)贊:8
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2019-02-23 05:43:39

      病情分析:
      你好,20歲男性感覺(jué)腿有點(diǎn)X型。如果不是很?chē)?yán)重的話,可以自己矯正看看效果。平時(shí)可以練習(xí)盤(pán)腿打坐的姿勢(shì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      坐著的時(shí)候雙腳如能輕易并攏,就不算嚴(yán)重。如果做不到的話,平時(shí)坐著就盡量把腳并攏在一起,雙膝之間可以?shī)A一個(gè)軟枕。

林海昌
林海昌 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺癌,食道裂孔疝,食管癌,縱隔腫瘤,膿胸,胸腔積液 幫助網(wǎng)友:4170
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2019-02-23 05:44:49 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)在都已經(jīng)是成年人了,通過(guò)手法和石膏矯正不適合了,通過(guò)練習(xí)可以改變。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況,平時(shí)自己多練習(xí),能有所改善,走路刻意注意走直線,或是用腳尖向外走。

高懷娥
高懷娥 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 功能失調(diào)性子宮出血,妊娠高血壓,產(chǎn)褥感染,妊娠反應(yīng) 幫助網(wǎng)友:13398稱(chēng)贊:1
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2019-02-23 05:47:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況你是有o型腿,這是小時(shí)候缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我建議從現(xiàn)在開(kāi)始補(bǔ)鈣,還有可能矯正過(guò)來(lái),你還可以堅(jiān)強(qiáng)鍛煉身體,多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)豐富食物。

王志忠
王志忠 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 急慢性支氣管炎,肺炎,肺氣腫,高血壓,冠心病,心力 幫助網(wǎng)友:22936稱(chēng)贊:33
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2019-02-23 05:50:28 我要投訴

      病情分析:
      你的腿有點(diǎn)X型腿,反正是有點(diǎn)內(nèi)八,有什么改善的方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的情況可以到健美中心,找教練,循序漸進(jìn)的練健身運(yùn)動(dòng),時(shí)間長(zhǎng)了,就把腿糾正過(guò)來(lái)了。
      以上是對(duì)“腿有點(diǎn)x型腿,反正就是有點(diǎn)內(nèi)八”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳麗
陳麗 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 念珠菌性陰道炎,滴蟲(chóng)性陰道炎,功能失調(diào)性子宮出血, 幫助網(wǎng)友:13453
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2019-02-23 05:52:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況一般多見(jiàn)與兩種原因,一方面是先天性的內(nèi)八字腳屬于骨骼畸形
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      另一方面是因?yàn)殁}離子缺乏引起的。因?yàn)槭枪趋缹?dǎo)致的,所以如果先天性的治療需要行手術(shù)治療而后天性鈣離子缺乏的話可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣離子。

王秀麗
王秀麗 朝陽(yáng)縣六家子中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網(wǎng)友:4366
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2019-02-23 05:55:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,腿有點(diǎn)o型腿,可以去整形外科去看看,他們可以矯形,時(shí)間會(huì)腳長(zhǎng),也可以通過(guò)瑜伽矯正腿型
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議去專(zhuān)業(yè)的外科整型醫(yī)院,或通過(guò)瑜伽矯正,20歲,要有毅力和信心,|也可以自己練習(xí),方法有腳后跟靠攏,腳尖外展做移動(dòng)沒(méi)次做20-30次,或用小腿并攏夾書(shū)來(lái)矯正。

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