產(chǎn)后兩個月心情壓抑怎么辦

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位26歲的女性朋友，你失眠，心情差，易怒，暴躁，會哭，這可能是產(chǎn)后抑郁，建議你放松心態(tài)，學會合理的發(fā)泄情緒，多干自己喜歡的事情，不傷害自己和別人。必要時去醫(yī)院心理科治療。
      

      你好，很高興回答你的問題。你這種情況有可能是產(chǎn)后焦慮癥＋抑郁癥，希望你及時去精神心理科去確診，并及時治療，盡快康復，你自己也要主動調(diào)節(jié)下。放松心態(tài)，積極樂觀點。
      

      26歲女生，懷疑自己是否抑郁癥，抑郁的核心是情緒低落，對什么都沒有興趣，建議咨詢者找專業(yè)心理醫(yī)生進行診斷，如果確實是，需要在心理醫(yī)生指導下進行一對一疏導，一起幫助你提升自信心，體驗成功愉悅感，培養(yǎng)興趣愛好，相信通過一段時間疏導，你會好起來的，我們都愿意幫助你的。
      
      以上是對“產(chǎn)后兩個月心情壓抑怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)描述，產(chǎn)后抑郁是產(chǎn)后三個月或六個月內(nèi)發(fā)生的抑郁，產(chǎn)后抑郁的癥狀有焦慮和抑郁心境，疲勞，睡眠障礙，食欲異常，記憶力下降，難以集中注意力，感到內(nèi)疚羞愧，憤怒，沒有能力或沒有希望，自殺的想法或自殺行動，性欲下降，強迫想法或行為，怕出門，對自己小孩及伴侶過分擔心。也是比較常見的，與內(nèi)分泌激素紊亂有關(guān)系。建議適當活動，與丈夫或好朋友多交流，宣泄負面情緒。祝開心！