如何收縮會(huì)陰

      縮進(jìn)陰道的鍛煉方法，目前，常用的是凱格爾運(yùn)動(dòng)，隨時(shí)都可以進(jìn)行不受體位的限制，臥床時(shí)作者是或站立時(shí)都可以，主要是收縮盆底的肌肉，經(jīng)常鍛煉就會(huì)起到收縮陰道的效果
      

      你好，根據(jù)你的簡(jiǎn)單描述，你的這種情況下，建議你平時(shí)可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，可以溫水坐浴，如果實(shí)在不行，就得考慮手術(shù)治療了。做縮陰手術(shù)。
      

      您好，想要收緊陰道，建議您平時(shí)可以有意識(shí)地鍛煉陰道周?chē)∪獾牧α?，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門(mén)，如此反復(fù)100次以上。當(dāng)習(xí)慣了以后，平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練。經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力會(huì)會(huì)大大改善，陰道周?chē)∪庖沧兊秘S實(shí)、有力，陰道松馳的問(wèn)題自然也可以解決了。必要時(shí)也可以通過(guò)陰道緊縮手術(shù)來(lái)修復(fù)。
      
      以上是對(duì)“如何收縮會(huì)陰”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！