輕度勞累后腰部疼痛難忍

      你好，通過你的敘述及年齡分析，考慮腰肌勞損可能性較大，建議到正規(guī)中醫(yī)院骨科，查體，拍片，彩超，核磁檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，制定治療方案。根據(jù)你的年齡建議首先改變不良生活方式，進行腰椎功能鍛練，針炙，按摩，中藥熏蒸對癥治療。針炙對痛癥應(yīng)有不錯的療效。

      你好！建議去正規(guī)三甲醫(yī)院做個腰椎CT，明確原因?qū)ΠY治療，注意休息保暖，避免著涼，適當(dāng)參加體育運動，不要負重劇烈運動，可以熱敷，按摩理療治療。

      您好，依據(jù)您所描述的情況?？紤]為肌肉勞損，建議平時應(yīng)注意休息，可適當(dāng)活動，避免長期保持一個姿勢。避免腰背部著涼，可對腰部背部進行推拿理療，促進疾病康復(fù)
      以上是對“輕度勞累后腰部疼痛難忍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的年齡，腰背部疼痛考慮為，長時間伏案坐著或者站著，導(dǎo)致腰背勞損，筋膜炎癥。產(chǎn)生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐就坐占站，適度腰部肌肉舒展運動，2可口服非甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個腰椎片子看一下