10歲兒童怎么快速減肥
女 | 10歲 2019-02-21 20:31:52
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 10周歲，155cm，93斤，臉，手臂，小腹，大腿小腿部位特別胖。3~6歲特別瘦，到7~10歲發(fā)胖特別厲害，天天練瑜伽就是一斤都減不下來(lái)，怎么快速健康減肥？？？
回復(fù)區(qū)
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長(zhǎng)糖尿病及其各種并發(fā)
幫助網(wǎng)友：580稱贊：44
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2022-12-15 22:11:10 我要投訴
你好！孩子食量很大嗎？如果因?yàn)槭沉看髮?dǎo)致的肥胖，建議在保證營(yíng)養(yǎng)的情況下控制一下飲食的量，多吃蛋白質(zhì)和維生素類食物，少吃脂肪和糖類含量高的食物，少吃油炸食品，不喝含糖飲料，再配合運(yùn)動(dòng)，一定要堅(jiān)持下去。
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