造成精子質(zhì)量不好的因素有哪些？

      高溫輻射。影響因素太多了。精索靜脈曲張前列腺炎。生殖道炎癥。高溫輻射。影響因素太多了。精索靜脈曲張前列腺炎。生殖道炎癥。高溫輻射。影響因素太多了。精索靜脈曲張前列腺炎。生殖道炎癥。
      

      你好，這個(gè)根據(jù)你的描述，不知道你有沒有其他什么癥狀，這個(gè)情況多長時(shí)間了，你有沒有檢查有沒有精索靜脈曲張，可以用生精片調(diào)理
      

      你好，一般來說引起精液質(zhì)量差最常見的一種還是由于不規(guī)律的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣以及不規(guī)律的作息時(shí)間，所以平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)一下體質(zhì)，同時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果，牛肉，羊肉，狗肉和海產(chǎn)品，多吃含鋅的食品，盡量少吃辛辣刺激性的食物，同時(shí)盡量避免久坐。
      
      以上是對“造成精子質(zhì)量不好的因素有哪些？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      就此問題回答如下：
      生活習(xí)慣的原因，在我們的生活中，一些應(yīng)酬是免不了的，應(yīng)酬在中國來說，就離不開飯局，有飯局就有煙和酒，這些都是造成精子畸形或許精子數(shù)量不行已經(jīng)弱精的原因，還有如可樂等碳酸飲料，都是有殺精的作用。
       著裝也會影響精子的質(zhì)量，一些男性比較喜歡緊身的牛仔褲以及比較緊湊的內(nèi)褲，這就會造成陰囊的壓迫，使局部的溫度上升，精子是比較脆弱的，在溫度高的環(huán)境下，會失去活力，造成弱精和死精。
       桑拿和泡溫泉也是一大殺精元兇，一些男性愛桑拿和泡溫泉，所以也造成了精子的問題。
      電磁輻射也是原因之一，現(xiàn)在男性下廚房的越來越多，電磁爐和微波爐通過電磁波的熱效應(yīng)來影響男性睪丸的內(nèi)分泌功能造成畸形精子占比過高，質(zhì)量下降。
       工作性質(zhì)的影響，一些化工工廠，一般都是男性的工作，生產(chǎn)過程中的一些化工原料溢出的一些有毒氣體或許毒素，都是影響男性的生殖系統(tǒng)的。
       缺鋅等微量元素的影響，精子的產(chǎn)生，需要大量的營養(yǎng)來支持，營養(yǎng)的成分含有不同的微量元素，如鋅、鎂、維生素、蛋白質(zhì)等等，如果缺失一些元素，精子的質(zhì)量肯定不能達(dá)標(biāo)。
      疾病原因也是一大影響的因素，精囊炎、精索靜脈曲張、前列腺疾病、睪丸炎等等，都是造成精子障礙的原因。
       藥品藥物的使用也是一個(gè)原因，一些抗生素的濫用，都是導(dǎo)致不育的原因，特別是一些違禁有毒物品。
       過度的運(yùn)動也會造成精子的質(zhì)量下降，比如長距離自行車騎行，馬拉松長跑等等。
      因此，我們在平常的生活中，為了提供精子的質(zhì)量，就要注意一些問題了。
       合理飲食，燒烤、煙酒這些能戒的盡量戒，特別是在準(zhǔn)備要孩子的時(shí)候，都要注意，注意寬松的衣著，保持一些輕松的運(yùn)動，不要熬夜，手機(jī)盡量放在上衣口袋而不是褲子口袋里，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素已經(jīng)鋅、鎂等微量元素，還有葉酸男性也是要補(bǔ)充，蔬菜水果也是獲取葉酸的一個(gè)有效來源。