請問平時工作強度大和經(jīng)常做家務

      這個情況如果是經(jīng)常運動的話，這個需要到戶外去跑步或者是走步，這個呼吸新鮮空氣，這才屬于是一種正常的運動，做家務這個不算是正常的運動。
      

      身體動起來和運動不一樣。體力勞動、家務勞動等和體育運動根本是兩回事。體力勞動時受條件的限制，身體需要保持一定的體位或局限于某種固定的姿勢，或者是身體一部分的反復運動。動作單一，只能是身體局部肌肉活動，而其他部分肌肉則處于相對靜止狀態(tài)。
      

      你好，工作強度大不能等同運動，會引起身心疲憊，增加精神壓力，有的會引起焦慮狀態(tài)，家務活動適當可以是運動的，要注意勞易結合。
      
      以上是對“請問平時工作強度大和經(jīng)常做家務”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！工作強度大或者經(jīng)常做家務，會消耗相應的熱量，從這個角度看是等于運動的。不同的是，運動分很多種，不同的運動都會有不同的健身效果，從這個角度看工作、家務、運動也會不一樣的。