有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 科三掛了三次,想約第四次,緊張

科三掛了三次,想約第四次,緊張

女 | 21歲 2019-02-20 23:39:15 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 怕第四次不過(guò),心里壓力大,睡不著覺(jué),緊張,不知道是應(yīng)該緩緩再考,還是繼續(xù)考

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:47:29 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)自己講述的情況,科目三考試掛了三次,可能是自己過(guò)于緊張,可以緩一緩平靜心情在考試,平時(shí)需要多進(jìn)行練習(xí),不要給自己增加太大壓力,應(yīng)該熟練掌握操作以后進(jìn)行考試的,
      

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