健康咨詢描述: 白頭發(fā)增多是怎么回事兒?最近白頭發(fā)增多很厲害,頭兩邊和后邊連城一塊了,之前只是頭后面有點(diǎn),現(xiàn)在兩邊,上邊開始大量出現(xiàn)?
你好,長白頭發(fā)與遺傳年齡壓力勞累腎虛等有關(guān)系,中醫(yī)認(rèn)為腎其華在發(fā),建議你可以吃點(diǎn)黑色補(bǔ)腎食物如黑芝麻黑豆核桃黑米等,平時(shí)注意生活調(diào)節(jié),按時(shí)休息不要熬夜,節(jié)制性生活,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),放松心情,經(jīng)常疏頭可以減緩白發(fā)的生長速度
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