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躺著睡脖子和背不舒服感覺酸痛

男 | 15歲 2019-02-20 02:35:50 1人回復 來自深圳市

健康咨詢描述： 躺著睡脖子和背不舒服感覺酸痛，側(cè)著就舒服多了

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 13:07:29 我要投訴

      這有可能是落枕。是由于長時間的睡眠姿勢不好比如說枕頭過高或者是睡眠姿勢不良。導致的頸部酸痛，僵硬通?？梢赃m當?shù)臒岱蟀茨懑?，烤電等等，這可以有效緩解癥狀。平時注意睡眠知識，防止枕頭過高，適當?shù)幕顒宇i部有助于緩解癥狀。

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