唉，最近喜怒無常，書沒有了
健康咨詢描述： 唉，最近喜怒無常，書沒有了，老師讓自己去借，我又不知道哪里可以借，去向誰借，老師就說我，之后我很傷心，班上同學(xué)只要老師一走就講話，老師心情也被影響了，整天朝我們吼，拿別的班和我們班比。每個同學(xué)報一個課程，我半天登錄不上，別人都登錄上了。氣的發(fā)泄的喉嚨都啞了，最后顯示名額滿了，感覺運氣糟得不能再糟，看著越來越多的人拿到名額，心里很不是滋味，一難過就哭了，為什么倒霉事總落在我頭上，如果我死了。我父母不會難過，那我會去死，真的，為什么這么麻煩，這么多煩惱，感覺真的很壓抑，對未來沒有憧憬，恨不得跳樓死了算了！也不想讓父母帶自己看心理醫(yī)生
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你好，根據(jù)你表述的情況考慮有抑郁傾向。
輕度抑郁：常常是自發(fā)性情緒低落，有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。建議你不要胡思亂想，多想開心的事情，多戶外運動，找朋友交流溝通，適當(dāng)排遣負(fù)面情緒，最好是找心理醫(yī)生對癥解決。
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你的心情很沮喪，遇到不順心的事情要想辦法解決，也可以找同學(xué)幫助，不要怨天尤人。遇到困難就想死這是逃避現(xiàn)實。你要學(xué)會抗壓，什么事情過去了，就是一片晴朗。
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