在2019年1月1日

      你這種情況考慮韌帶損傷所致，建議抬高患肢，護(hù)踝繃帶限制活動?？诜~之靈、通痹片以消腫通絡(luò)治療。在活動時小心一些，注意保護(hù)，三到4個周內(nèi)不做引出疼痛的動作，軟組織修復(fù)好了，就可以了。如果疼痛腫脹不緩解或有青紫，建議醫(yī)院核磁共振檢查檢查，以明確韌帶損傷情況。
      

      你好，從圖片上看踝關(guān)節(jié)腫脹的比較嚴(yán)重，和當(dāng)時扭傷后沒有很好的休息有一定關(guān)系，針灸理療會有一定的幫助。建議佩戴護(hù)踝保護(hù)關(guān)節(jié)。
      

      我很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，建議注意休息，休息時抬高患肢，促進(jìn)下肢靜脈回流，傷后24小時之內(nèi)冷敷，24小時之后熱敷，現(xiàn)在可以用熱水泡腳，扭傷后恢復(fù)需要一個過程，所以不能心急
      
      以上是對“在2019年1月1日”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況說明踝關(guān)節(jié)韌帶軟組織損傷的比較重。如果沒有骨質(zhì)損傷，可以通過休息，減少負(fù)重活動，佩戴護(hù)踝保護(hù)，嘗試熱敷、按摩、理療的方法，促進(jìn)血液循環(huán)，外用云南白藥氣霧劑活血止痛。如果長時間不舒服，還是需要去醫(yī)院復(fù)查。