大夫，我想問一下，我睡覺夢多得很

      在醫(yī)學上，多夢指睡眠過程后，會感覺亂夢紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài)。其主要誘因是神經(jīng)衰弱、腦神經(jīng)興奮過度、睡姿不正確、失眠癥等。建議緩解壓力和疲勞，睡前喝點熱牛奶，用溫水泡腳，或者聽聽輕音樂等，如果癥狀較重，可以在醫(yī)生的指導下服用鎮(zhèn)靜類藥物治療。

      您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！你睡覺多夢，都做一些什么樣的夢。最近是不是遇到了一些什么事情？建議找個心理咨詢師，做個夢的意象對話。