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你們好！頭發(fā)干燥，干枯

男 | 30歲 2019-02-19 15:44:19 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：你們好！頭發(fā)干燥，干枯，卷曲，多白發(fā)是怎么回事

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宋木蘭渝水現(xiàn)代德春口腔門診部副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 甲狀脈，乳脈，肛腸，胃腸消化等常見疾病護(hù)理咨詢幫助網(wǎng)友：10562

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2019-02-19 17:42:08 我要投訴

你好，從你描述的情況看。頭發(fā)干燥，干枯，卷曲，白發(fā)很多。這種情況原因很多，比如缺少維生素a，缺少鋅，硒和鐵元素。睡眠不足和熬夜也會(huì)引起的。飲食中增加多種微量元素，調(diào)整自己的作息時(shí)間，加強(qiáng)身體鍛煉。洗頭加用護(hù)發(fā)素，洗完之后擦彈力素。

史曉劼副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷急救；脂肪肝，慢性肝炎，膽囊結(jié)石，息肉等的護(hù)理幫助網(wǎng)友：4711

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2019-02-19 16:11:40 我要投訴

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的病情描述，考慮與遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀況以及壓力大精神緊張等多種外因有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議勞逸結(jié)合，保證休息時(shí)間和質(zhì)量。防止偏食，多食豆類和蔬菜以及黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻、黑棗等。