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有抑郁焦慮服藥不到三年

女 | 28歲 懸賞2個健康幣 2019-02-19 05:46:10 6人回復(fù) 來自濰坊市

健康咨詢描述: 有抑郁焦慮服藥不到三年,現(xiàn)在睡眠紊亂,要么通宵不睡,吃艾司唑侖都睡不著,要么嗜睡,睡十幾個小時起不來,怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

戚雷
戚雷 二級心理咨詢師 擅長: 青少厭學(xué),逆反,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問題,親子關(guān)系,婚戀 幫助網(wǎng)友:12367
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2019-02-19 05:53:47 我要投訴

      因為你有抑郁和焦慮癥,這種情況本身就影響睡眠,你應(yīng)該在找精神科的醫(yī)生看看把藥物調(diào)理一下,生活上也要注意生活規(guī)律,每天定時睡覺,不要一次睡得太多??梢赃m當(dāng)?shù)倪\動多與人溝通交流,放松思想負(fù)擔(dān)。

2019-02-19 05:55 ask59812705wt 追問

我之前沒有復(fù)診就把來士普和德巴金降了半片,是這個原因嗎?主要我吃這些藥發(fā)胖太多了,我非??鄲?/p>

2019-02-19 05:59醫(yī)生回答:

你可能是藥量減了影響睡眠的。因為吃藥容易發(fā)胖。注意控制飲食多運動。

2019-02-19 06:02 ask59812705wt 追問

那我是需要盡快去醫(yī)院復(fù)診嗎?我太久沒有回北醫(yī)六院復(fù)診了,而且最近情緒波動有點大

2019-02-19 06:12醫(yī)生回答:

你這種情況情緒不穩(wěn)定,還是去醫(yī)院找醫(yī)生復(fù)診一下。

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-02-19 05:50:11 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你這種情況。主要還是以郁癥焦慮癥導(dǎo)致的。應(yīng)該根據(jù)情況調(diào)整一下藥量,作為你自己平時一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。白天一定多做些戶外活動。多曬曬太陽,適當(dāng)?shù)倪\動。再配合一些養(yǎng)心安神的中藥來調(diào)理。
      

張正春
張正春 東海華苑護理院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2019-02-19 06:06:10 我要投訴

      你好,應(yīng)該調(diào)整用藥劑量及藥物的配伍,具體的如何調(diào)整,請與你開藥的醫(yī)生聯(lián)系,他會根據(jù)你的情況進行藥物的配伍調(diào)整與劑量調(diào)整的,請不要緊張,你的癥狀是藥物副作用所致,凡是藥物一般都有副作用的,特別是精神類藥物對神經(jīng)系統(tǒng)的副作用此其他類更大些是正常的,:
      
      以上是對“有抑郁焦慮服藥不到三年”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2019-02-19 06:00:24 我要投訴

      你好,針對你所描述的情況,你的睡眠紊亂的癥狀表現(xiàn)考慮可能跟你的焦慮和抑郁有直接關(guān)系,這種情況建議你最好要首先通過服用抗焦慮抗抑郁的藥物等方法治療你的焦慮和抑郁這種原發(fā)疾病,同時結(jié)合心理治療以及自我心理調(diào)節(jié),平時加強運動鍛煉,這些綜合方法才能達到最佳治療效果。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2019-02-19 06:05:32 我要投訴

      做心理治療。多運動多放松,盡量減少獨處的時間,多關(guān)注生活中美好的、溫暖的、支持的、友善的、開心的、充滿正能量的事情,疼惜自己,愛自己。欣賞自己和他人身上的優(yōu)點優(yōu)勢長處。不苛責(zé)自己。不追求完美。做力所能及的事情,做喜歡的事情,在做事中慢慢建立自信、體現(xiàn)價值、發(fā)現(xiàn)樂趣,也就是少思慮多行動。
      多吃抗抑郁的食物:菠菜,全麥面包,蘇打餅干,青蘋果、綠茶、香蕉、紅色食物、堅果、雞肉、咖啡、葡萄柚、葡萄。巧克力等等

2019-02-19 06:06 ask59812705wt 追問

謝謝您,醫(yī)生,那我應(yīng)該去哪里可以找到比較合適的心理醫(yī)生咨詢

2019-02-19 06:11醫(yī)生回答:

你可以在網(wǎng)上查詢當(dāng)?shù)氐男睦磲t(yī)生,或者是向朋友了解當(dāng)?shù)赜心男┍容^有名氣的心理工作室,做面對面的咨詢治療?;蛘呤窃诳焖賳栣t(yī)生平臺,找自己信任的心理醫(yī)生做網(wǎng)絡(luò)咨詢。

韓紅彩
韓紅彩 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-02-19 06:06:27 我要投訴

      你好!這樣看來,可能是這個藥帶給你的副作用。建議你把吃藥的時間與睡覺的時間間隔長一些,如果這樣還是不怎么見效,那就找你的主治醫(yī)師幫你換種藥或是在用量方面縮減。
      

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