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很困但是睡不著心里緊張腦子又亂怎么辦啊。
男 | 23歲 2019-02-19 00:30:34
1人回復(fù)
來自揚(yáng)州市
健康咨詢描述： 很困但是睡不著心里緊張腦子又亂怎么辦啊。
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2019-02-19 00:40:27 我要投訴
你好，一個(gè)人不會(huì)無緣無故出現(xiàn)入睡難，睡覺睡不著的現(xiàn)象。不清楚你遇到了什么事情是自己心里緊張，腦子亂，當(dāng)然會(huì)影響睡眠狀態(tài)。建議想辦法解決你的煩心事，心安了，睡眠也就好了。
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