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我總是喜怒無常,這一秒還可以和別人高高興興的

女 | 21歲 2019-02-18 22:10:46 8人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述: 您好,我總是喜怒無常,這一秒還可以和別人高高興興的,下一秒我就會突然很難過,抓狂,抓住自己的頭發(fā),十分痛苦,心里也十分難受,最后吼叫式的哭泣,現(xiàn)在我又恢復(fù)正常了,沒有剛剛那么難受。但是這種上一秒好好的,下一秒就發(fā)生了變化,我感覺我經(jīng)常有!而且我控制不住我自己,我特別想改變自己時(shí)不時(shí)出現(xiàn)的負(fù)能量,我越是想改變調(diào)整自己的狀態(tài),就越是難受。我以前不是這樣的,不會頻繁的反復(fù)出現(xiàn)這種情況。但是這2018下半年到現(xiàn)在經(jīng)常這樣。我好痛苦,真的令人抓狂。希望您能幫幫我!

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2019-02-19 12:08:26 我要投訴

      你的情緒變化是可以有一些根據(jù)周圍的環(huán)境而發(fā)生變化,這是人體做過調(diào)節(jié)的一個(gè)過程,但是這種瞬間的發(fā)生的這樣的問題,如果長時(shí)間這樣,還是影響了你的生活,希望你到心里門診及時(shí)就診
      

劉文媛
劉文媛 二級心理咨詢師 擅長: 擅長情緒情感、個(gè)人成長、親子教育、陪伴傾聽。 幫助網(wǎng)友:506
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2019-02-19 12:06:14 我要投訴

      上一秒好好的,下一秒情緒就會發(fā)生變化,存在情緒控制方面的問題,同時(shí)可能也存在一定的焦慮、抑郁情緒。建議調(diào)整生活節(jié)奏,多做戶外運(yùn)動,減少獨(dú)處時(shí)間。學(xué)習(xí)幾種放松方法,腹式呼吸、瑜伽、冥想等日常應(yīng)用,能夠提高情緒穩(wěn)定性。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2019-02-19 12:06:51 我要投訴

      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在躁狂抑郁的傾向,建議你去正規(guī)醫(yī)院的心理門診進(jìn)行詳細(xì)檢查,根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥接受治療,以免問題發(fā)展嚴(yán)重。
      
      以上是對“我總是喜怒無常,這一秒還可以和別人高高興興的”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-02-19 12:08:49 我要投訴

      你情緒變化無常,很難控制自己,也很痛苦,很令人抓狂。看起來很有可能是抑郁的癥狀。而且你有躁狂的表現(xiàn),更符合躁郁癥的特征。躁郁癥又叫雙相情感障礙,是指既有躁狂又有抑郁發(fā)作的情感障礙。建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療,你很有可能需要接受心理疏導(dǎo)。系統(tǒng)的心理咨詢能幫助你很好的梳理自己的情緒,調(diào)整狀態(tài)。
      

吳永利
吳永利 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網(wǎng)友:6253
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2019-02-19 12:09:26 我要投訴

      你這種情況還是存在一定的情感障礙的,具體是哪一類的疾病,建議還是到醫(yī)院的精神科做一下系統(tǒng)的心理測量,一般是需要口服藥物的。
      

嚴(yán)雨花
嚴(yán)雨花 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁、焦慮、恐懼、強(qiáng)迫、煩躁失眠、早戀、上癮、厭學(xué) 幫助網(wǎng)友:753
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2019-02-19 12:31:42 我要投訴

      你好,從你的信息來看,顯示神經(jīng)衰弱傾向,是由于長期緊張和壓力,造成精神易興奮和腦力易疲,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等癥狀。建議,心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療。服用抗焦慮、抗抑郁藥物改善焦慮和抑郁,做做肌肉放松,消除一些軀體不適感。
      

張鋒
張鋒 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、家庭矛盾、個(gè)人成長、親子教育、人際職場、 幫助網(wǎng)友:202
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2019-02-19 12:46:30 我要投訴

      您好,感謝您的問題。根據(jù)您的情況來看是情緒反復(fù),比較容易激動,一下子又解決不了。可以去心理咨詢機(jī)構(gòu)做個(gè)咨詢,也可以去醫(yī)院檢查。心理咨詢機(jī)構(gòu)應(yīng)該可以做,具體要看您的安排。也可以去醫(yī)院檢查
      
      以上是對“我總是喜怒無常,這一秒還可以和別人高高興興的”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

lf1378
lf1378 二級心理咨詢師 擅長: 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀 幫助網(wǎng)友:11610
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2019-02-19 13:28:22 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這些癥狀和情況,考慮是心理問題,建議到醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查就診,應(yīng)該把心里壓力講出來,多戶外散散步聽聽歌,積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
      

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