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在外地上學(xué)已經(jīng)1年半

女 | 18歲 2019-02-18 21:55:05 4人回復(fù) 來(lái)自呼倫貝爾市

健康咨詢描述: 在外地上學(xué)已經(jīng)1年半,算是第一次離開家吧,這1年半可以說(shuō)我每次從家里去學(xué)校都是舍不得哭著走的因?yàn)樯岵坏脩偌野桑看味紩?huì)在要走之前煩好幾天,就舍不得,那種感覺(jué)也是特別難受,所以每次上學(xué)都會(huì)有極強(qiáng)的逆反心理,特別容易回想在家的幸福,比如昨天還在和媽媽散步,今天就一個(gè)人到宿舍了,就越想越郁悶,(雖然有室友但是那種感覺(jué)是不一樣的),也不知道為什么他們就不戀家,在家雖然沒(méi)什么意思但是能陪媽媽嘮嘮嗑說(shuō)說(shuō)笑,但是走了以后就會(huì)發(fā)現(xiàn),你上一秒還抱著媽媽,下一秒,你就碰不到了,看著他們?cè)谲囅旅嬉部粗?,每次我都特別舍不得,到了學(xué)校寢室也會(huì)想,昨天還跟爸爸媽媽一起睡覺(jué),今天就自己了,,我也知道可能為了學(xué)習(xí)嘛,但是那也難受不開心阿,家離外地學(xué)校遠(yuǎn),也就一學(xué)期能回2次,還每次都哭,重點(diǎn)就是我總是腦子里出現(xiàn)在家開心快樂(lè)著你說(shuō)我笑的畫面,在家里跟爸媽能時(shí)刻說(shuō)話,在外地雖然能打電話,但是也并不是時(shí)刻昂,想著在家和在學(xué)校,學(xué)校真的沒(méi)有安全感,特別害怕離開家回到學(xué)校說(shuō)了這么多,一定要看完,幫我瞅瞅吧,煩!咋么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊洪珍
楊洪珍 連云港市傳染病醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻,家庭情感咨詢,血液透析,兒童孤獨(dú)癥的康復(fù)訓(xùn)練 幫助網(wǎng)友:9710
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2019-02-18 22:09:37 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你的這種狀態(tài)應(yīng)該算是沒(méi)長(zhǎng)大的孩子心理,心理上對(duì)父母的依賴感很強(qiáng),必須學(xué)會(huì)自己獨(dú)立生活。慢慢調(diào)整自己的狀態(tài),建議你也可以去心理中心請(qǐng)求心理醫(yī)生的幫助,他們會(huì)幫你慢慢獨(dú)立。

安秀珍
安秀珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子溝通,情緒暴躁,叛逆暴躁,厭學(xué)逃學(xué),記憶能力, 幫助網(wǎng)友:1824
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2019-02-18 22:15:33 我要投訴

      你好!這是沒(méi)有做好和父母的分離,有些嬌慣在里面。其次就是對(duì)學(xué)校的環(huán)境適應(yīng)性做的不好。建議在學(xué)校能交到好朋友。遇見事情或者心里有什么話可以對(duì)朋友傾訴,這樣有了朋友的陪伴就不會(huì)那么戀家了。

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-02-18 22:15:53 我要投訴

      指導(dǎo)意見:可能是從小家人對(duì)你過(guò)于溺愛(ài),從來(lái)沒(méi)有離開過(guò)家,乍一離開家有些不適應(yīng),內(nèi)心缺乏安全感。希望你放松心情,學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒,想家的時(shí)候可以和父母打打電話,微信視頻聊聊天,緩解自己的緊張焦慮心理??臻e時(shí)間多培養(yǎng)一些新的興趣,愛(ài)好多做一些自己感興趣的事情,轉(zhuǎn)移注意力。經(jīng)常和同學(xué)到戶外散散步。參加一些體育健身活動(dòng),如廣場(chǎng)舞,健身操,瑜伽,打打球,聽一些歡快的音樂(lè),唱唱歌,努力使自己忙碌起來(lái),充實(shí)起來(lái)。如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀不緩解,也可以輔助心理咨詢治療。
      以上是對(duì)“在外地上學(xué)已經(jīng)1年半”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李兵
李兵 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障 幫助網(wǎng)友:2684
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2019-02-18 22:17:54 我要投訴

      病情分析:
      這種情況大多都有,只是輕重不一!你屬于戀家的!一般男孩會(huì)好些!從家走向社會(huì)是必然的過(guò)程!
      指導(dǎo)意見:
      ①節(jié)假曰安排好行程多回家
      ②將家人照片合影貼寢室床邊
      ③手機(jī)上保存家人照片也可設(shè)為壁紙
      ④找個(gè)好友好好相處,互相照顧
      ⑤實(shí)在不行打平臺(tái)電話找醫(yī)生聊!也可找我

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