有問必答網心理健康科精神分裂 → 請問一天一瓶紅牛喝一個月有什么影響沒有

請問一天一瓶紅牛喝一個月有什么影響沒有

男 | 18歲 2019-02-18 17:15:58 2人回復 來自

健康咨詢描述: 請問一天一瓶紅牛喝一個月有什么影響沒有,高三最后一個學期想把精神保持住

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王風芹
王風芹 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,失眠癥,焦慮癥,青少年心理障礙,親子關系, 幫助網友:1972
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2019-02-18 17:24:27 我要投訴

      你好,很高興能為你服務,看了你以上情況描述。知道了你的情況,最后一個學期了,要想身體好,建議你多加營養(yǎng),喝點奶,合理安排飲食起居,多鍛煉身體。建議盡量不要喝你說的紅牛之類的
      

張琦
張琦 二級心理咨詢師 擅長: 學齡期,青少年時期心理健康問題咨詢。 幫助網友:636
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2019-02-18 17:28:46 我要投訴

      很高高興為您服務。很理解您的心情。高三了總覺得時間不夠用。實際上還有一個節(jié)省時間的辦法,那就是提高效率。用紅牛提神是一個辦法,但是學習效率并不能提高??赡苁潜3中?,而腦運算的質量并不怎么樣。還是保證腦的科學充足的休息加上運動,提高效率是根本辦法。
      

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