頸椎生理曲度變直怎么辦

      頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經(jīng)根，并引起相應(yīng)臨床癥狀的疾病。1、保持正確的姿勢。養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣并適時(shí)改變頭部豎立形態(tài)，睡覺時(shí)枕頭的高度與硬度合適,避免頸椎病的發(fā)病率。2、注意保暖。防止劇烈的活動扭傷或者拉傷頸椎，時(shí)刻注意頸椎保暖，不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調(diào)等低溫條件下。3、勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息。頸椎長期固定在一個(gè)方位，會影響頸椎供血不足，要適當(dāng)增加工間休息，利用休息和活動時(shí)間增強(qiáng)全身的血液循環(huán),消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解頸椎的勞損。
      

      病情分析：
      你咨詢的問題是經(jīng)常的低頭活動比較少。拍片檢查頸椎生理曲度變直。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的問題描述這樣的情況表現(xiàn)，盡量避免低頭久坐的姿勢。昂首挺胸抬頭，晚上睡覺仰臥位，墊一個(gè)小枕在頸椎的下。
      

      可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射治療，盡量避免吃辛辣油膩生冷的東西，盡量清淡飲食為主。最好是到中醫(yī)院就診。
      
      以上是對“頸椎生理曲度變直怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！