腰疼.醫(yī)生說我腰椎盤有一點突出

      你好，根據(jù)你的描述，那你要暫時注意休息，減少運動的強度，要避免勞累，睡硬板床，避免久坐，定時改變姿勢，局部可以熱敷，按摩，針灸，理療等。
      

      腰疼有很多原因可以引起，多數(shù)是由于腰椎病面向腰椎間盤突出，椎間孔狹窄，骨質(zhì)增生以及占位性病變都可以引起，另外一個就是不排除有腎病的，可能例如腎炎，腎炎，腎結(jié)石的情況都可以導致，建議你去當?shù)蒯t(yī)院做一個腰部的CT或者核磁以及雙腎彩超。
      

      腰椎間盤突出，如果沒有下肢放射麻木的癥狀，就不嚴重?？梢酝ㄟ^休息，睡硬板床，減少長時間坐著，適度腰背肌肉鍛煉，熱敷，理療按摩的方法。如果伴有下肢放射癥狀，就需要去正規(guī)醫(yī)院，脊柱外科檢查ct或者磁共振，明確椎間盤突出的程度，以確定下一步治療方案。
      
      以上是對“腰疼.醫(yī)生說我腰椎盤有一點突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！