感冒了，大便干燥怎么辦

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      我來答查看全部10個回答我只愛吃肉肉88
      LV.13推薦于?2017-09-261.每天早晨起床后飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水，可以增加消化道水分，有利于排便。
      2.多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩食物。要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜，芹菜，菠菜等）和新鮮水果，適量喝水或飲用蜂蜜水，食用大棗，芝麻和胡桃等，這也有潤肺通便的作用。
      3.不要久站久坐，一個小時就要活動一下。堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動，提高腹部和會陰部肌肉的肌力，從而有利于保持大便通暢。
      4.便秘嚴重者，可適量服用緩瀉劑如蜂蜜，大黃或使用開塞露，甘油灌腸等。
      5.養(yǎng)成按時吃飯的習慣，避免暴飲暴食，多吃粗糧雜糧，少吃精細的米糧。
      

      病情分析：
      你好，請問平時你的大便干不干？平時愛不愛喝水，吃水果蔬菜？
      指導意見：
      對于這種情況情況注意多飲水。多吃水果和含膳食纖維比較多的蔬菜。嚴重的可以嗯口服或者是外用治療便秘的藥物。